Vermoeide voeten en benen

Voelen uw voeten en benen aan het einde van de dag zwaar en vermoeid aan? Dat komt vaak voor bij staand werk of veel lopen. Onderzoek kan verduidelijken hoe uw voeten belast worden.

Herkenbare klachten

Signalen die regelmatig voorkomen

Zware of moe aanvoelende voeten na staand werk.
Een branderig gevoel in de voetzolen.
Behoefte om de voeten regelmatig te ontlasten.
Kramp of stijfheid in de kuiten aan het einde van de dag.
Klachten die verminderen na rust of het uittrekken van schoenen.

Mogelijke oorzaken

Factoren die een rol kunnen spelen

Onderstaande factoren komen vaak voor bij deze klacht. Het is geen diagnose: onderzoek is nodig om te bepalen wat in uw situatie meespeelt en wat passend is.

Langdurig staan of lopen, vaak op een harde ondergrond.
Een voetstand waarbij spieren en gewrichten meer moeten werken.
Schoenen met weinig demping of steun.
Een toename van dagelijkse belasting of gewicht.
Verminderde afwisseling tussen belasten en ontlasten gedurende de dag.

Zorgprofessional

Welke zorgprofessional kan helpen?

Registerpodoloog

Onderzoekt voetstand, belasting en looppatroon en bespreekt welke aanpak in uw situatie passend kan zijn, bijvoorbeeld advies, oefeningen of steunzolen op maat.

Schoenadvies

Bij Boudesteyn Schoenen kijken we samen of uw schoenen voldoende ruimte, steun en demping bieden voor uw voeten.

Massagetherapie

Sylvia van de Graaf biedt binnen het centrum massage gericht op ontspanning en het verlichten van spierspanning. Dit is aanvullend en vervangt geen onderzoek naar de oorzaak.

Uw bezoek

Wat kunt u verwachten?

Een gesprek over uw werk, dagindeling en belasting.
Onderzoek van voeten en enkels.
Beoordeling van voetstand en looppatroon wanneer passend.
Advies over schoenen, afwisseling in belasting en herstel.
Bespreking van mogelijke vervolgstappen.

Neem contact op met uw huisarts bij aanhoudende zwelling, kleurveranderingen of pijn in rust.

Andere klachten

Hielpijn en hielspoor

Pijn onder of achter de hiel, vaak het hevigst bij de eerste stappen.

Pijn onder de voorvoet

Een branderig of drukkend gevoel onder de bal van de voet.

Platvoeten en doorgezakte voeten

Een laag voetgewelf waarbij voeten of benen sneller vermoeid raken.

Bekijk alle klachten