Hielpijn of pijn onder de hiel

Heeft u pijn onder uw hiel tijdens het lopen of bij de eerste stappen na het opstaan? Een onderzoek van uw voeten, voetstand en looppatroon kan helpen om inzicht te krijgen in mogelijke oorzaken.

Herkenbare klachten

Signalen die regelmatig voorkomen

Startpijn bij de eerste stappen na opstaan of na langer zitten.
Een stekende of drukkende pijn onder de hiel.
Toenemende pijn na een dag staan of lopen.
Drukgevoeligheid bij aanraken van de hiel.
Klachten die terugkeren zodra u meer gaat wandelen of sporten.

Mogelijke oorzaken

Factoren die een rol kunnen spelen

Onderstaande factoren komen vaak voor bij deze klacht. Het is geen diagnose: onderzoek is nodig om te bepalen wat in uw situatie meespeelt en wat passend is.

Overbelasting van de voetzool door staand werk, wandelen of hardlopen.
Een voetstand of looppatroon waarbij de hiel en voetzool anders belast worden.
Schoenen met weinig demping of onvoldoende steun.
Een snelle toename van sportbelasting of een verandering van ondergrond.
Beperkte beweeglijkheid van enkel of kuit.

Zorgprofessional

Welke zorgprofessional kan helpen?

Registerpodoloog

Onderzoekt voetstand, belasting en looppatroon en bespreekt welke aanpak in uw situatie passend kan zijn, bijvoorbeeld advies, oefeningen of steunzolen op maat.

Schoenadvies

Bij Boudesteyn Schoenen kijken we samen of uw schoenen voldoende ruimte, steun en demping bieden voor uw voeten.

Medisch pedicure

Wanneer er daarnaast eelt of kloven rond de hiel aanwezig zijn, kan een medisch pedicure de huid verzorgen en drukplekken verlichten.

Uw bezoek

Wat kunt u verwachten?

Een gesprek over uw klachten, uw werk, uw sport en het verloop van de pijn.
Onderzoek van uw voeten en enkels.
Beoordeling van uw voetstand en looppatroon.
Bespreking van de belasting van uw voeten in het dagelijks leven.
Persoonlijk advies en, wanneer passend, een voorstel voor vervolgstappen.

Bij plotselinge hevige pijn, zwelling, roodheid of koorts adviseren wij eerst contact op te nemen met uw huisarts.

Andere klachten

Pijn onder de voorvoet

Een branderig of drukkend gevoel onder de bal van de voet.

Platvoeten en doorgezakte voeten

Een laag voetgewelf waarbij voeten of benen sneller vermoeid raken.

Pijnlijke tenen en scheve grote teen

Drukplekken, standveranderingen of een uitstekend gewricht.

Bekijk alle klachten